De Ontspan Sessies zijn ruim 100 audiobestanden bestaande uit geleide meditaties, visualisaties, adem- en ontspanningsoefeningen. Ze zorgen direct voor ontspanning bij jou, de luisteraar.
Ons dagelijks leven wordt voller en voller. De behoefte om regelmatig te ontspannen neemt daardoor toe. Doen we dat niet, dan lopen we de kans op serieuze fysieke en mentale klachten. De meeste mensen nemen nog steeds onvoldoende tijd voor ontspanning. Én weten niet hoe ze zich zo effectief mogelijk goed kunnen ontspannen.
De Ontspan Sessies bieden hierbij een uitkomst. Want op het moment dat jij besluit om naar een Ontspan Sessie te luisteren voel je direct de ontspanning toenemen. En dat kan al in slechts 5 minuten!
De Ontspan Sessies zijn ingesproken door Marieke Anne Kamp en de achtergrond muziek is gecomponeerd door Mark van Riel. Elke Ontspan Sessie is te beluisteren met en zonder achtergrondmuziek.
De Ontspan Sessies zijn onderverdeeld in 8 categorieën: Helend, Activerend, Verbinding, Rust, Fysiek, Magisch, Spiritueel en Mantraffirmaties.
Thema’s die regelmatig terugkomen zijn; (zelf)acceptatie, loslaten van oude patronen en angsten, zelfvertrouwen, bewustwording, liefde, groei, balans, natuur, aanspreken van jouw eigen wijsheid en verbinden met jouw levensenergie.
Elke maandag in de oneven weken wordt een nieuwe Ontspan Sessie geplaatst. De nieuwe Ontspan Sessies vind je onderaan in het scherm bij Nieuw.
Marieke Anne geeft elke maand 2 x een live Ontspan Sessie via webinars. Deze webinars kun je gratis volgen vanaf je smartphone, tablet of laptop. De opnames van deze webinars worden in deze app geplaatst. Je vindt de video’s van de opnames onderaan in het scherm bij Live. Meld je aan voor een live Ontspan Sessie via www.ontspansessies.nl.
Heb je behoefte aan ontspanning? Zit je hoofd ‘vol’ en wil je meer verbinden met je hart en je gevoel? Wil je spanning en onrust loslaten? Luister dan nu naar een Ontspan Sessie en ontdek wat ‘innerlijke rust’ voor jou gaat betekenen.
Algemene voorwaarden: https://www.ontspansessies.nl/algemene-voorwaarden/